Durstlöscher

Datum Montag, 04.Juli 2005 von Stefan Schreinert

Bei diesen tropischen Temperaturen muss man viel trinken, ob man will oder nicht. Alkohol ist dafür absolut nicht geeignet und süße Getränke, wie Cola oder Limo sind auch keine Durstlöscher, machen aber dafür dick.

Immer nur Mineralwasser ist auf die Dauer langweilig. Wir empfehlen Ihnen Früchte- oder Kräutertee, aber keine Fertiggetränke, sondern selbst zubereitet. Leider sind die Tees in den Teebeuteln meistens von keiner guten Qualität. Deshalb gehen Sie ins Fachgeschäft (auch in Apotheken gibt es sehr gute Früchtetees) brühen diesen auf und lassen ihn erkalten.

Meistens braucht man den Tee gar nicht oder nur sehr schwach süßen. Wer es lieber sprudelnd mag, der nimmt einen Teil Tee und zwei Teile Mineralwasser. Schmeckt gut – einfach probieren.

… übrigens: Nie eiskalt trinken. Der Körper schwitzt umso mehr. Am besten lauwarm genießen.

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